【ピラティス&ヨガ】
(マットサイエンス)
東洋のヨーガの理論、ピラティスの全体を捉えたアプローチ、現代の運動科学やバイオメカニクス、この全てを包含したものです。
あらゆるフィットネスレベルの対象者に適応できます。 呼吸と意識した動きにフォーカスしながら、全身の筋強化・柔軟性・バランス能力を高めます。
滋賀県守山市洲本町1419-2
お問い合わせ alohi489@gmail.com
077-532-3853(レッスン中は繋がりませんのでメールでのお問い合わせをお願い致します。)