【HOPEXR】

新春よりスタート！！

お一人ずつトランポリンに乗り音楽に合わせてエクササイズ！膝の負担も軽減され短時間で効果的なエクササイズです。

ダイエットにもオススメ。

骨盤底筋群のトレーニングもつながります。

お子様連れは不可。

【HOPEXR初心者】

２月よりスタート。

お一人ずつトランポリンに乗り音楽に合わせてエクササイズ！膝の負担も軽減され短時間で効果的なエクササイズです。

ダイエットにもオススメ。

骨盤底筋群のトレーニングもつながります。

初めての方におすすめクラスです。

第１・３回目水曜13:30~14:15

お子様連れは不可。