【HOPEXR】

新春よりスタート!!

お一人ずつトランポリンに乗り音楽に合わせてエクササイズ!膝の負担も軽減され短時間で効果的なエクササイズです。

ダイエットにもオススメ。

骨盤底筋群のトレーニングもつながります。

 

お子様連れは不可。

【HOPEXR初心者】

2月よりスタート。

お一人ずつトランポリンに乗り音楽に合わせてエクササイズ!膝の負担も軽減され短時間で効果的なエクササイズです。

ダイエットにもオススメ。

骨盤底筋群のトレーニングもつながります。

初めての方におすすめクラスです。

第1・3回目水曜13:30~14:15

お子様連れは不可。